眼精疲労と首肩こり

豊水すすきの駅1番出口より徒歩1分、ゆず鍼灸治療院の袴谷です。
本日は『文化の日』で祝日!3連休の方も多いのではないでしょうか^ ^皆さんはいかがお過ごしでしょうか??外は随分と寒くなってきましたので、温かい格好でお出かけ下さいね☆
10時からの予約の方がお越しにならないので、久々に<m(__)m>ブログを綴っております。

眼精疲労と首肩凝り

当院はすすきの、大通り近辺に位置しておりますので、お仕事帰りに立ち寄られる方にお話を伺っていると、デスクワークで1日中パソコン作業をされていて慢性的な眼精疲労や目のショボショボ感を訴える方が非常に多いんです。さらには肩や首の凝りでもお悩みの様で、触らせて頂くと後頭部のあたりが非常に固く凝っている!!これだけ凝り固まってると常に「首を絞められているよう」で頭やお顔へいく血流も悪いし、頭から心臓へ戻ってくる血液もまた流れが悪いですね。


となると眼球や目周りの筋肉への血液循環も悪くなっているであろうから、慢性的な眼精疲労が回復されずにお過ごしになっており、次の日のパソコン作業でまた疲労の蓄積という悪循環に陥ってしまっているように思います。

首肩凝りをなくすこと

眼精疲労

ゆず鍼灸治療院では、首から肩にかけての整体や鍼治療、後頭部の凝りを取り除くようなほぐしを取り入れてつつ、ご希望があれば目周りや頭への鍼も行っております!!


眼精疲労を解消するための最大の目的は、首肩の凝りをなくす事、凝りにくくする事、良い姿勢でデスクワークなどのお仕事に取り組めるようにする事だと考えております(^ ^)
そのためには当院での施術+ご自身でのストレッチや体操なども行っていく必要がありますので、仕事の合間にできる簡単なものをご紹介しております!

眼精疲労でお悩みの方はぜひゆず鍼灸治療院にご相談ください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ゆず鍼灸治療院の袴谷でした!