豊水すすきの駅１番出口より徒歩１分のゆず鍼灸治療院です
いつもご愛読ありがとうございます。
昨日のクライアント様はここ最近の寒さのためか膝から下がとーっても冷えていらっしゃいました
脈をみると手首側はしっかりとした脈でしたが、手首から少し離れた脈の方は力なくて弱々しい脈・・・おそらく上半身はまずまずでしょうが、足腰の状態が悪いのでは・・・ 実際にご本人も足腰の冷えを感じていらっしゃる、さらに頭はのぼせたような感じがするとの事でした。
肩や首のコリに加えて、パソコン作業による眼精疲労、職場でのストレスも合わさって『冷えのぼせ』が顕著になっていたようでした
そんなクライアント様には、 ほっこり温かい『陶器灸』でお腹や足腰を温めて、刺ささらないけれど効果絶大の『陰陽てい鍼』をツボに当てて、身体の変化を待っていました
そうするとあっという間に身体の力が抜けてリラックスモードに
短時間ですが、お休みになれたようです
『冷えのぼせ』の方は、身体のなかで熱が作られているのですが、
キチンと身体の中で熱が巡ってくれていないようです。
オススメは深呼吸をすることで横隔膜を刺激し、内臓の働きを活発にしてあげる事です
半身浴などで足腰を温めるのも重要ですが、熱をキチンと巡らせてあげる意識を持ってくださいね
『頭寒足熱』ですね！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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