こんばんは
ゆず鍼灸治療院の袴谷です
高校野球の決勝戦はご覧になりましたか
とても白熱した良い試合でしたね
白球を追いかける高校生のひたむきなプレーは本当に素敵です
さて明日はお灸を使ったセルフケアの行い方を学びに行ってきます
ストレッチや筋トレ、セルフマッサージを多くの方にアドバイスしていますが、お灸となると準備もいるし、火も扱わなくちゃならないし、ょっと面倒・・・って感じですよね
ですが養生法としては大切なんですよね
そのあたりもクライアント様にしっかりお伝えできるように学んできます～ 後日、その様子をUPできたらと思っています
