産後の骨盤チェック&調整

当院ではご希望があれば、産後の骨盤チェック・調整も行っております。以前東京で勤めていたところには、産後の方もたくさん来院頂いていたので、多くのママさん達の骨盤をチェック・調整してきました!!

 


なかでも多かったのは、「骨盤ベルトはしっかりしています!」とおっしゃる方。たしかに間違いではないです!!
しかし骨盤の高さや開き具合が整っていない状態でベルトを巻いても、歪んだまま固まってしまうと思いませんか??

 


女性ホルモンの影響で関節が柔軟になりすぎている産後の時期に、骨盤の高さや傾き、開き具合などをチェックして、必要なら調整して、骨盤ベルトを巻いておく!!
これが最も良いのではないかと考えています。

どのくらいのペースで骨盤調整が必要!?

  • 女性の骨盤
  • 男性の骨盤

また「どのくらいのペースで骨盤調整をするといいのですか?」という質問。
こちらに対しては、腰痛や恥骨痛などの『痛み』があるならば、その痛みの解消を先決にします!


骨盤調整のみでしたら、生活していてどのくらいで歪みがでてくるのかチェックして、歪んできたなーっと感じたら調整しましょう!とお伝えしています。
ご自身やご家族でもわかるチェック方法をアドバイスし、毎日寝る前にチェックしていただくといった方法をとっております。1週間に一回とか、2週間に一回とかというのは目安であって、個々で生活環境・習慣が違うのですから一概に言えないと思います。

以上をまとめると

  • 産後の骨盤チェックは必須
  • 産後でなくても骨盤は歪む
  • ご自身で歪みをチェックする癖をつける
  • 骨盤調整をした上で骨盤ベルトをする!
  • 痛みがある場合は治療を優先する

ちなみに当院で行う骨盤調整は、ボキボキ音をさせるやり方ではなく、歪みに応じてストレッチやマッサージを組み合わせていく方法です。
なぜなら筋肉が固くなって柔軟性がなくなることで、骨盤の歪みが起こるからです!
ボキボキ音が鳴るのは腰椎であって、骨盤はボキボキ鳴るほど可動しません。

※これを暴露したら同業者ににらまれるかも(笑)
いまだに骨盤矯正といってボキボキ鳴らしているところはたくさんあるみたいなので。ご注意くださいませ<m(__)m>

 


本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ゆず鍼灸治療院の袴谷でした<m(__)m>
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