整体について

ヨガポーズ

当院では、身体の状態や症状などのお話を伺って、「筋肉のコリや固さのみならず、関節や背骨の柔軟性を取り戻すし、動かしやすい身体・動ける身体に戻すことが症状の改善につながると判断した場合はオススメしております。もちろん鍼灸が苦手な方もお申し出いただければ整体のみにて施術させていただきます。
 
股関節や肩甲骨を大きく動かしたり、背骨を揺すったり、骨盤調整をしたりとその方のお身体・症状に合わせた整体です。その方に合った刺激量で施術をしておりますので、時にはキツイ刺激量かもしれません。症状を解決するための刺激量を見極めて行っています。 

 


※現在の症状が出ているのは、これまでの疲労やコリ、身体の固さが蓄積してきたものです。
「1回の施術で問題解決して欲しい」、「その場しのぎ」とお考えでしたら、お客さまのご希望と当院が提供している施術とが異なりますので、他の治療院さまをお探しください。
また原因解決に繋がらない強い揉みほぐしをご希望の方、長時間のマッサージを受けたい方のご希望には添えません。近隣のマッサージ屋さんなどをお探しください。


おススメしたい方

マラソン

□ 慢性的な肩こりや腰痛などでお困りの方
□ なんとなくな不調が続く方
□ 身体の歪みが気になる方
□ 猫背を改善したい方、姿勢を良くしたい方
□ 産後の骨盤チェック・矯正をしたい方

産後の腰痛やお尻の痛み、肩こりなどを解消したい方

□ ケガや故障の治療を受けたい方

競技力・パフォーマンスの向上をしたい方

などでお困りの方におススメしています。
 



ゆずの整体

骨盤チェック

○ 身体のバランスを整える様な治療をしていきます
○ 姿勢が良くなり身長が伸びたような感覚が得られます
○ 身体がスッキリすることで呼吸が深くなります

○ 身体の柔軟性を出すためにストレッチも行います
○ 固く動かしにくくなっている関節を動かしやすくします

○ ご自身で気づかない身体の使い方のクセをご指摘します

○ ご自分でできるストレッチやマッサージをアドバイス致します

 



施術前後の注意点

・睡眠不足や疲労困憊、体調不良などの状態で施術を受けられると「貧血」のような状態(クラクラしたり、冷や汗がでたり等)になる可能性があります。予約当日へむけて体調管理にご注意ください。

施術当日は『禁酒』です。施術にて血液循環がよくなっていますので、悪酔いされます。また施術の効果も低下しますので施術当日は禁酒です!ちなみにタバコも同様です。

・施術をお受けになった後は、お昼寝する感じで横になって休んでください。お仕事や運動、スマホ操作も可能な限り控えてください。

十分な水分補給をしてください(目安としては1時間ごとにコップ1杯のお水、白湯)。

・血液循環が良くなりますので、お身体がダルくなったり、筋肉痛のような状態を感じるかもしれません(当日~2日間くらい)。筋肉が硬くなりすぎている方に多いです。

・当日は入浴しても大丈夫です。ただし長風呂やサウナは控えてください。
 
次回の施術は1週間~10日程度でお受けになると効果的です。日にちを空けすぎるとお身体・筋肉が元の悪い状態へ戻ろうするため、振り出しに戻る前に施術を受けられることをおススメします。これまでの生活習慣や悪い姿勢が「脳」にとって都合の良い状態と勘違いしているから元に戻ってくると考えます。

施術後に一時的に症状が強くなったり、別な場所が痛くなったりすることがあります。血液循環がよくなることで、これまで鈍感になっていた神経がしっかりと機能し始めたことと、1番辛かった症状が落ち着くことで2番手であった症状が目立ってきたと考えています。


< 料金システム >

トータルケア(約50分):6000円(税抜き)
ポイントケア(約30分):3000円(税抜き)

※ポイントケアは、1部位の症状でお困りの方や産後の骨盤チェック&調整をご希望の方となります。慢性的な症状や2部位以上の症状に関しましては、トータルケアにて対応させていただきます。

※当院を初めてご利用の方は別途初診料を頂戴しております。


妊娠中・産後のケアについて

妊娠中のケア

妊娠中に起こるマイナートラブルや産後の不調、逆子、骨盤チェック・調整も行えます。これまでにも妊娠中の方・産後の方に的確な施術かつ妊娠・産後という気持ちの面での不安を取り除けるようにケアをしてまいりました。妊娠中には腰痛や肩こり、足のむくみ、便秘、つわり、逆子といった多岐にわたる症状の訴えがあります。産後で多いのは腰痛や坐骨神経痛、お尻や股関節の痛み、腱鞘炎、肩こりなどと産後の骨盤チェックを希望といったご相談が多いです。
  
これまでに多くの妊婦さん・産後の女性を施術させて頂いた経験と院長も二児のパパという子育て真っ最中のため、わずかではありますがお気持ちに沿った施術ができるのではと思います。


妊娠中でもうつ伏せになれるクッション

なかでもご相談の多い『逆子』に関しては、妊娠後期までデスクワークにて座っている時間が長くなってしまうとともに、お腹も大きくなることから骨盤~腰部の緊張が目立ち、赤ちゃんのいるスペースが狭くなることで窮屈になってしまい逆子になるのでは?という考えで「逆子の灸」を使ったり、整体で骨盤や腰椎(腰の背骨)を整えることでケアしてきました。


また産後には骨盤ベルトを巻かれる女性が多いのですが、少し考えてみてください!
歪んだまま・ズレたままベルトを巻いて固定したらどうなるでしょうか?歪んだまま固まってしまいますよね?ぜひ骨盤チェック・調整をされてからベルトを巻かれることをオススメいたします。

逆子や産後の骨盤チェックに関してはブログにも記載させて頂いているので、一度ご覧ください

 


妊娠中や授乳中でもうつ伏せでの施術を可能にしてくれるクッションをご用意しております。腹部と胸のところに穴があいており、そこにお腹と胸を収めることで、「辛くない・苦しくない」状態で施術が可能です。もちろんうつ伏せに抵抗のある方は、横向きや仰向けでの施術も可能ですので、遠慮なくお申し出くださいませ。

逆子体操について

産後の骨盤調整&チェック
妊婦さんへの施術

 
妊娠中・産後の方もお気軽にご相談ください。
骨盤調整や逆子の施術は各3,000円(税抜き)で行っております。
※当院を初めてご利用の方は別途初診料を頂戴しております。

 


筋膜リリース

SMART Tools

当院では、筋膜リリースも行っております。ケガの原因である筋肉や筋膜、結合組織を中心に15分程度で行っております。これまでにも捻挫や肉離れ後、アキレス腱炎、膝関節痛、腱鞘炎、テニス(ゴルフ)肘、五十肩、首肩の凝り、腰痛といった症状に対して効果的な方法です。
詳しくは筋膜リリースをご覧ください。