ゆず鍼灸治療院の袴谷です。
こんにちは！札幌も暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？
オリンピックもいよいよ折り返しですね。日本体表選手のご活躍をさらに期待したいですね☆そんな代表選手もやはりお身体のメンテナンス・ケアはとても重要になってきます。とくに大会が進むにつれて連戦となり、疲労の蓄積や故障部位がとても気になっているかと思います。
当院ではスポーツ選手や学生のみならず、趣味や健康維持のためにスポーツや運動をされている方で、
☑運動後に症状が強くなってしまう方
☑古傷が痛んできてしまう方
☑肉離れや捻挫をした方、もしくは過去にした方
☑走ると太ももやふくらはぎ、アキレス腱に違和感がでる方
☑練習前後や試合前後のコンディショニングをしたい方
といった方々にご利用いただいております。
治療の流れとしては、
症状のある患部に治療を行い、数分そのままにして筋肉が緩んでくれるのを待ちます。その後実際に動いて頂いて症状の有無を確認し、再度患部もしくは関連部位に鍼を行うといった流れが多いです。
ココでポイントとなるのが実際に動いて頂くという点です！！『動作分析』をすることでご自身でも気づかない身体の使い方のクセやフォームチェックを行い、より負担のかからない状態に近づけるためです。スポーツや運動をされる方は過敏になっている患部をかばってしまい、ほかの部位にも負担がかかりフォームが崩れ、別な部位に症状が出はじめ、パフォーマンスが低下してしまうという悪循環に陥らないように注意が必要なのです。このために必ず『動作分析』を行う必要があるわけです！！
各スポーツの競技特性などを考慮しつつ、ご自身のお身体にとって無理なく競技・運動を行っていただくためのお手伝いができればと思います。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ゆず鍼灸治療院でした。